Android, которые помогут вам выспаться. По данным учёных, треть своей жизни человек тратит на сон.
Но даже этого времени многим не хватает для того, чтобы наконец- то выспаться. А всё потому, что они не знают о специальных приложениях для Android, которые помогают сделать сон более качественным и глубоким. Twilight. Многочисленные исследования утверждают, что голубой спектр, излучаемый экранами мобильных устройств, возбуждающе действует на головной мозг человека. Что в конечном итоге может вызывать серьёзные проблемы со сном. Поэтому если вы не можете отказать себе в удовольствии почитать или немного поиграть перед сном, то снизьте хотя бы негативное влияние гаджетов.
Утилита Twilight отфильтровывает голубой спектр на вашем телефоне или планшете после захода солнца и защищает глаза мягким и приятным красным фильтром. Причём делает это автоматически, основываясь на времени восхода и захода солнца в вашей местности. Sleepy. Time: Bedtime Calculator. Умные люди говорят: чтобы научиться рано вставать, необходимо сначала научиться рано ложиться.
Приложение Sleepy. Time поможет вам усвоить этот урок.
Оно содержит специальный калькулятор, который рассчитывает оптимальное время отхода ко сну с точки зрения науки и рекомендаций ВОЗ о продолжительности ночного отдыха для разных возрастных групп. Relax Melodies: Sleep & Yoga. Есть люди, которые засыпают, не успев коснуться подушки. Но есть и такие, которые даже несмотря на усталость не могут заснуть часами.
Именно для них предназначено приложение Relax Melodies. Оно содержит специально подобранные звуки и шумы, которые помогают мозгу расслабиться и заснуть. Попробуйте этот способ, он действует лучше таблетки снотворного! Sleep Timer (Turn music off)Если вы предпочитаете использовать в качестве колыбельной свою собственную мелодию, то её можно воспроизвести с помощью любого музыкального плеера для Android. Программа Для Фото С Веб Камеры С Таймером далее. Однако возникает вопрос, как остановить его работу, особенно если в программе не предусмотрен таймер отключения.
В этом случае вам поможет приложение Sleep Timer, которое способно остановить воспроизведение музыки в любой программе через установленный вами интервал времени. Monster Scanner. Это приложение пригодится родителям, дети которых боятся монстров, вампиров и прочей нечисти. Установите на смартфон этот сканер и убедительно докажите своему ребёнку, что его комната полностью безопасна. После включения приложения обследуйте все «опасные» места и продемонстрируйте вердикт на экране смартфона.
Это поможет ребёнку успокоиться и заснуть. Night Light. Если же предыдущее приложение не помогает и страх темноты всё равно беспокоит вашего ребёнка, то можно оставить возле его кровати включённый ночник. Его роль сыграет приложение Night Light.
Оно может не только подсвечивать комнату выбранным цветом, но и воспроизводить расслабляющие звуки (дождь, ветер, рокот волн, стрекот сверчков и так далее). Разумеется, предварительно лучше подключить смартфон к источнику питания.
Sleep as Android. Правильный подъём имеет огромное значение для хорошего самочувствия в течение всего дня. Для этого необходимо просыпаться именно в промежутки так называемого быстрого сна. Умный будильник Sleep as Android умеет отслеживать циклы ночного сна и будить вас в наиболее благоприятный момент.
Кроме этого, программа обладает большим набором дополнительных функций, о которых вы можете узнать из этого обзора. А какие приложения для ночного отдыха можете посоветовать вы?
Программу Для Андройд Таймер Включения Отключенич© 2017